栄養プログラム

イラストで学ぶ“からだと水の大事な話”

 

からだの中の“水”をさがそう。

水にはどんなはたらきがあるの?

水にはどんなはたらきがあるの? 

からだから“出る水”、からだに“入る水”

からだから“出る水”で何がわかる? 

からだに“入る水”ってなんだろう?

体に入る水ってなんだろう?

水を飲むのは、どんなとき?

こまめに水を飲んでいるかチェックしよう。

登下校の前後 食事中、勉強中 目覚め、寝る前
おふろの前後 運動・外遊び 冬場(暖房中)の室内

熱中症を防ごう〜暑い日の約束〜

    1. ぼうしをかぶろう
    2. のどがかわいていなくてもこまめに水を飲もう
    3. むりをしないで休もう
熱中症を防ごう